{"id":207,"date":"2016-03-22T15:30:41","date_gmt":"2016-03-22T14:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/sudile.com\/paue\/?p=207"},"modified":"2016-09-18T10:39:22","modified_gmt":"2016-09-18T08:39:22","slug":"einmal-um-die-ganze-welt-die-haelfte-davon-am-rande-des-havellaendischen-luchs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paulinenaue.info\/index.php\/einmal-um-die-ganze-welt-die-haelfte-davon-am-rande-des-havellaendischen-luchs\/","title":{"rendered":"Einmal um die ganze Welt \u2013 Die H\u00e4lfte davon am Rande des Havell\u00e4ndischen Luchs"},"content":{"rendered":"

Anton Scholz<\/em><\/p>\n

Vorbemerkung: Nach seiner Pensionierung hat mein Vater Anton Scholz mit Leidenschaft und Phantasie sein sportliches Hobby, das Laufen, gepflegt. Die t\u00e4glich entlang der Berlin-Hamburger Eisenbahn zur\u00fcckgelegte Strecke trug er auf einer Landkarte entlang dem 10. L\u00e4ngengrad ab und begab sich so auf Weltreise. Er hatte auch ein Buch geplant, das „Laufen im Alter“ hei\u00dfen sollte und f\u00fcr das er viele Daten und Weisheiten sammelte, ohne doch wirklich mit dem Schreiben zu beginnen. Ich habe ihn 2009 ermuntert – gewisserma\u00dfen als eine Vorarbeit zu diesem Buch – einmal f\u00fcr meine Internetseite etwas zu schreiben. Kurz bevor er im Mai 2009 seine Krebsdiagnose erhielt, hat er mir den Gefallen getan und den folgenden Text verfasst. Danach hielten wir es f\u00fcr unangemessen, die Aufzeichnungen auf die Seite zu stellen und haben sie aus dem Blick verloren.
\nMein Vater, der noch w\u00e4hrend seiner Chemotherapie gelaufen ist, ist am 5. Mai 2011 gestorben. Ich hoffe, die Ver\u00f6ffentlichung seines Artikels ist in seinem Sinn.
\nJoachim Scholz, 04.07.2011.<\/i><\/p>\n

 <\/p>\n

Am 4. Januar 2007 las ich in der MAZ: \u201eDer Leipziger Extremsportler Robby Clemens ist gestern zu einem Lauf rund um die Welt gestartet. […] In den n\u00e4chsten 298 Tagen will der 45-j\u00e4hrige 23 000 km zur\u00fccklegen.\u201c Gez\u00e4hlt w\u00fcrden von ihm Festlandstrecken auf der n\u00f6rdlichen Erdhalbkugel. Doch schon nach einem Monat ist dieses Projekt, wie man im Internet nachlesen kann, abgebrochen worden. Ich finde unter dem Artikel der MAZ den von mir spontan niedergeschriebenen Vermerk: „Das ist unm\u00f6glich; er untersch\u00e4tzt die Risiken.“ Als Altl\u00e4ufer wei\u00df ich, wovon ich spreche. Meine Skepsis bei der Ank\u00fcndigung gr\u00fcndet sich auf die Erfahrung, dass ich in 14 Jahren bei regelm\u00e4\u00dfigem Lauf 30 Schmerzattacken durchstehen musste, die mich mehrmals \u00fcber Wochen aus der Bahn geworfen haben. Ich laufe seit dem Ausstieg aus dem Arbeitsleben mit 65 Jahren etwa f\u00fcnf Mal in der Woche. Nur bestimmte zwingende Alltagstermine halten mich davon ab, t\u00e4glich zu laufen, was mir das liebste w\u00e4re. Regelm\u00e4\u00dfigkeit, so meine ich, hat bei der Lauferei einen ganz besonderen Stellenwert.<\/p>\n

\"Anton<\/p>\n

Anton Scholz l\u00e4uft den 10. L\u00e4ngengrad entlang – in Paulinenaue. Foto: Joachim Scholz, 2000.<\/p>\n

Die Idee – vom Nordpol zum \u00c4quator auf einem Paulinenauer Acker<\/h2>\n

Da man nicht jahrelang ziel- und gedankenlos durch die Gegend laufen kann, kam ich mit 70 Jahren, nachdem ich f\u00fcnf Jahre gelaufen war, auf die Idee, meine t\u00e4gliche Leistung in eine virtuelle Laufstrecke zu \u00fcbertragen.<\/p>\n

Die Phantasie war neben K\u00f6rper und Geist von Anfang an ein wesentliches Kriterium meiner Laufmotivation. Was nun K\u00f6rper und Geist bei meiner Lauferei anbelangt, so soll das einer gezielten Auswertung der mehr als 10.000 Me\u00dfwerte vorbehalten bleiben. Im vorliegenden Beitrag steht, veranla\u00dft durch den Titel \u201eUm die ganze Welt\u201c im Vordergrund die Phantasie, die mich anregte, in der Spur des zehnten L\u00e4ngengrades vom Nordpol bis zum \u00c4quator zu laufen. Nach vierzehn Jahren ist es in der N\u00e4he des 80. Lebensjahres nicht ganz abwegig, eine vorl\u00e4ufige Bilanz zu ziehen und mitzuteilen, was im fortgeschrittenen Alter machbar ist – machbar mit phantasiegest\u00fctzten Eindr\u00fccken. Das setzt voraus, dass man die wichtigsten Orte, die der gew\u00e4hlte L\u00e4ngengrad durchschneidet, studiert. So h\u00e4tte ich vorher nie gedacht, dass mich mein Lauf dem ber\u00fchmten Geigenbauer Stradivari nahebringen w\u00fcrde, der von mir im oberitalienischen Cremona tangiert wurde. Und als mich nach elf Jahren Laufzeit nahe am \u00c4quator der Kratergipfel eines Viertausenders (Kamerunberg 4070 m) gr\u00fc\u00dfte, war ich \u00fcberrascht. Den hatte ich in diesem Teil Afrikas nicht erwartet.<\/p>\n

\"Kamerunberg\"<\/p>\n

Der Kamerunberg. Foto mit freundlicher Genehmigung von Captain Peter\u00a0www.confluence.org<\/a>.<\/p>\n

Im April des Jahres 2006 erreichte ich in der N\u00e4he von Libreville mein erstes Ziel, den \u00c4quator. Es lief noch gut und so beschloss ich, meine virtuelle Trasse tausend Kilometer nach Osten zu verlegen und auf dem 19. L\u00e4ngengrad in Richtung Kap der Guten Hoffnung zu laufen. Diese Vorgabe hatte einen ermutigenden Klang. Am 12.12.2008 hob ich wie ein Olympiagewinner beide Arme. Es war zwar keiner da, um mich zu begr\u00fc\u00dfen, aber mit vergn\u00fcglicher Genugtuung malte ich in mein Lauftagebuch eine Skizze mit allen wichtigen Ordinaten, Zielpunkten und Landesgrenzen.<\/p>\n

Meine anschlie\u00dfenden \u00dcberlegungen ergaben ganz klar, dass „Rund um die Welt“ f\u00fcr einen Altl\u00e4ufer meiner Kategorie mit 15 kg \u00dcbergewicht bei fortgeschrittenem Alter kein Thema sein kann. Ich \u00fcberlasse das meinen Kollegen, die mit dem Fahrrad unterwegs sind. Und wieder half mir die Phantasie. Ich lie\u00df mich in Kapstadt in westlicher Richtung einschiffen und am 13. L\u00e4ngengrad zum Start in Richtung Nord aussetzen. Die Wahl des 13. L\u00e4ngengrades bleibt zun\u00e4chst mein Geheimnis. Ich wei\u00df nach meinem Gef\u00fchl nur eines: wenn ich mir einen Bruchteil der Gedankenk\u00fchnheit des eingangs erw\u00e4hnten Robby Clemens aneigne, dann werde ich Ende des Jahres 2009 das westafrikanische Festland von Namibia erreichen. Hier endet die motivierende Phantasie meiner Lauferei.<\/p>\n

Betrachtet man die Realit\u00e4t des Laufens im Alter, so sollte die Diskussion dar\u00fcber eigentlich nicht mit geplanten und zur\u00fcckgelegten Strecken beginnen. Das hat sich hier nur aus dem Aufh\u00e4nger des Zeitungsartikels ergeben. Da g\u00e4be es sehr viel N\u00fctzlicheres mitzuteilen; denn die Wirkung des Laufens auf die Gesundheit, insbesondere die Beweglichkeit, ist immens: Kreislauftraining, Sauerstoffdusche, Muskelerhaltung und -neubildung, Knorpelern\u00e4hrung durch Kompression und Dekompression, Gleichgewichtstraining auf verschneitem Pfad bis hin zum Ritual des Laufs, das etwa dem Gebet im Kloster gleichzusetzen ist. Dar\u00fcber zu schreiben, w\u00e4re wichtig, weil von einigen Kritikern das Laufen im Alter als l\u00e4cherlich hingestellt wird, auch h\u00f6rt man die Meinung, dass der Altl\u00e4ufer augenscheinlich dem hinterher l\u00e4uft, was er im Leben davor nicht erreicht hat. Man sollte auf Fehler hinweisen, die man beim Laufen machen kann und die altersbedingten Auslaufphasen aufzeigen. Nat\u00fcrlich muss man, wie der Volksmund sagt, „gut zu Fu\u00df“ sein.<\/p>\n

\"Anton<\/p>\n

Im August 2009. Foto: Joachim Scholz.<\/p>\n

In der Laufliteratur trifft man immer wieder auf den Begriff \u201eLaufwohlbefinden\u201c. Was es damit auf sich hat, wollte ich wissen, als ich mit der regelm\u00e4\u00dfigen Lauferei anfing. Nach zwei Jahren schrieb ich dazu: Wer dieses Paradies erreichen will, muss die H\u00f6lle der Selbstzucht konsequent durchwandern. Zur Oase, die man \u201eLaufwohlbefinden\u201c nennt, f\u00fchrt also der Weg durch die W\u00fcste. Doch dieser Weg lohnt sich.<\/p>\n

T\u00e4gliches Laufen ist nicht nur Freude. Es gibt eben auch Tage, wo man nicht so gut drauf ist. Deshalb sollte man es dem L\u00e4ufer nicht ganz ver\u00fcbeln, wenn er dann und wann doch mal von der zur\u00fcckgelegten Strecke spricht. Leistung ist Trost, mit dem man Engp\u00e4sse leichter \u00fcberwindet. Die im Phantasieteil skizzierte Strecke habe ich am Rande des Havell\u00e4ndischen Luchs auf einer 500-m-Bahn zur\u00fcckgelegt. Interessant ist, dass diese Bahn im Satellitenbild nachweisbar ist. Googelt man den nord\u00f6stlichen Ortsteil von Paulinenaue, dann findet man au\u00dferhalb des Ortes westlich der Eisenbahn einen hellen Streifen, der parallel zur Bahn verl\u00e4uft. Eigentlich ist es ein wenig befahrener vergraster Zweispurweg. Doch nur eine Bahn davon wurde in mehr als zehn Jahren durch meine Lauferei blankgetreten. So wurde die H\u00e4lfte der eingangs erw\u00e4hnten Clemens’schen Strecke \u201eRund um die Welt\u201c am Rande des Havell\u00e4ndischen Luchs f\u00fcr alle Welt sichtbar dokumentiert.<\/p>\n

Meine derzeitige Realit\u00e4t des Laufens wird von der Frage dominiert, wann der Alterslauf zu Ende geht. Dass der Tag kommt, an dem nichts mehr l\u00e4uft, ist so sicher wie das Amen in der Kirche. Aber bis zu diesem Tage will ich noch mit Hingabe und eben auch mit Phantasie laufen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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